Escuelas

Se pretende crear un servicio de calidad de entrenamiento dirigido de diferentes niveles. El objetivo de la actividad es iniciar o perfeccionar a cualquier persona en el deporte de triatlón y voleibol. Se realizarán sesiones de entrenamiento dirigidas de natación, carrera a pie y fuerza, que se completan con algunas actividades como transiciones, natación en el mar o salidas en bici.

Los entrenamientos en principio, irán enfocados a grupos de niños separados por edades o nivel, realizan la actividad por gusto y socialización, bien para iniciarse o para continuar su entrenamiento y mejorar con el tiempo. En función del nivel y edad de cada deportista, interés del mismo y crecimiento del grupo, se podrá optar por un calendario competitivo marcado.

Serán grupos reducidos y no importa nivel (iniciación perfeccionamiento o competición) puesto que los entrenamientos se ajustan de manera individualizada, atendiendo al nivel, objetivo y necesidades, de modo que cada uno tendrá su plan de entrenamiento, independientemente de entrenar conjuntamente.

Tanto el grupo de entrenamiento para deportistas populares y el de competición, deberán cumplir una serie de objetivos marcados en la planificación de la temporada, donde se detallarán las competiciones que tiene que cumplir cada uno

• Objetivos procedimentales
  – Adquirir habilidades motrices y mejorar la condición física.
  – Mejorar las capacidades psicosociales y volitivas.
  – Disfrutar del triatlón como actividad recreativa y de ocio.
  – Iniciar al deportista en los 4 estilos de natación, incidiendo posteriormente en los específicos de triatlón.
  – Adquirir una adecuada técnica en carrera a pie.
  – Dominar la bicicleta.

• Objetivos actitudinales
  – Al terminar el entrenamiento, establecer turnos para recoger el material.
  – Llevar un control de la asistencia a los entrenamientos.
  – Aprender una tabla de estiramientos básicos al término de cada sesión.
  – Desarrollar el respeto hacia los compañeros y el entrenador.
  – Fomentar la correcta hidratación y nutrición.
  – Trabajar la psicología del deportista, enseñando pautas de cómo afrontar un triatlón, visualizar la carrera, disfrutar del triatlón, etc.
  – Fomentar trabajo en equipo
  – Ayudar al técnico y tratar correctamente en material.

• Objetivos conceptuales
  – Conocer el reglamento básico de las pruebas de duatlón y triatlón.
  – Investigar sobre diferentes materiales necesarios para la competición y el entrenamiento, así como sus posibles funciones.
  – Aprender las diferentes partes de una bicicleta.
  – Formar a los deportistas para que conozcan unos buenos hábitos de vida, salud y deporte.

• Objetivos específicos natación
  − Familiarizar el alumno con el medio.
  − Flotar dorsalmente y ventralmente.
  − Batir ventralmente y dorsalmente.
  − Saber zambullirse y nadar ventralmente.
  − Trabajar la propulsión de brazos.
  − Respirar correctamente.
  − Iniciar el buceo y apnea.